Alíviate con estas potentes recetas caseras para la gripe

Comienzan los primeros fríos y los resfríos y gripe comienzan a rodearte. No te preocupes, aquí te enseñamos a preparar recetas caseras para la gripe. Remedios caseros que alivian todos sus síntomas.

recetas caseras para la gripe

Propiedades de los ingredientes de estas recetas

Conoce las propiedades de sus ingredientes:

Miel

La miel posee propiedades antibacterianas, antioxidantes, antitumorales, antiinflamatorias y antivirales.

Jengibre

Esta hierba nos brinda beneficios antivirales, anti-inflamatorios, ayuda a la digestión, eficaz contra el virus sincitial respiratorio humano

Limón

El jugo de limón es un antiséptico que también ayuda a la digestión y es una gran fuente de calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonoides.

Vinagre de manzana

Podemos brindarte un pequeño resumen de los beneficios del vinagre de sidra de manzana:

  • Es un remedio natural para la acidez estomacal.
  • Puede ayudar a curar enfermedades de la piel y el acné
  • Promueve la digestión
  • Ayuda a controlar el peso
  • Ayuda a regular el azúcar en la sangre
  • Ayuda a reducir las infecciones sinusales y dolor de garganta
  • Es rico en enzimas y potasio
  • Puede ayudar a aliviar los calambres menstruales
  • Ayuda a promover un cuerpo sano y juvenil

Recetas caseras para la gripe

Miel, jengibre y limón

Estos tres alimentos poseen reconocidas propiedades homeopáticas, pero si las mezclas logras un potente remedio para una gran variedad de dolencias.

Especialmente los síntomas que acompañan a la gripe, infección e inflamación.

Instrucciones:

Corta el limón en cuartos y coloca en un tarro.

Ralla el jengibre y agrega el limón y agita. Mientras ve llenando la jarra de miel.

Cómo tomar este remedio casero:

Añade 1 cucharada a un vaso de agua caliente y revuelve.

Esta preparación se puede guardar en el frigorífico durante 3 meses como máximo.

Recuerda que la miel no es apta para niños menos de 1 año.

Batido de mandarina

El fruto perfecto del invierno es la mandarina. Su olor y sabor es tan simple y reconocido al mismo tiempo.

En los momentos de fiebre necesitas algo fresco que calme la garganta y te saque de ese estado, prueba este batido con vitamina C.

Ingredientes:

  • 1 plátano grande madura, pelada, cortada y congelada
  • 1/2 aguacate pequeño, congela la pulpa
  • 2-3 clementinas, peladas y divididas en segmentos
  • 2 cucharadas de leche de coco
  • 1/2 taza de leche
  • 1/4 cucharadita de extracto de almendras
  • 1-2 cucharaditas de jugo de limón fresco

Instrucciones:

Coloca todos los ingredientes congelados en una licuadora, junto con todos los demás ingredientes y mezcla hasta que esté suave. Puedes añadir más líquido si es demasiado espesa

Vinagre de manzana cruda

Ingredientes:

  • 1 1/2 taza de agua fría filtrada
  • 2 cucharadas de jugo de manzana o de uva
  • 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana cruda
  • 1/2 cucharadita de canela
  • 1/2 cucharadita de stevia en polvo, si se utiliza el líquido sólo necesita unas pocas gotas.

Colocar todos los ingredientes en un vaso y agitar hasta que esté todo mezclado. Puedes agregar un poco de hielo si quieres.

Con estas tres recetas caseras para la gripe estarás protegido durante todo el invierno.

Alíviate con estas potentes recetas caseras para la gripe was last modified: marzo 13th, 2016 by Angela Espinoza
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